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【自宅で本格フィットネス】RELIFE Rebuild Your Life スピンバイク徹底レビュー【注意点も解説】

【自宅で本格フィットネス】RELIFE Rebuild Your Life スピンバイク徹底レビュー【注意点も解説】

この記事を書いたのちに、右ペダルに異常が見られたため返品することとなりました。RELIFE Rebuild Your Lifeスピンバイクは、当たりハズレの激しい製品だと思います。ハズレに当たりたくない方は、HAIGEスピンバイクHG-YX-5006をおすすめします。

なお、RELIFE Rebuild Your Lifeスピンバイク返品後に、HAIGEスピンバイクHG-YX-5006を購入しレビュー記事を書きました。気になる方はぜひそちらをお読みくださいね。

> HAIGEスピンバイクHG-YX-5006徹底レビューを読む

RELIFE Rebuild Your Life スピンバイクが気になる人
RELIFE Rebuild Your Life スピンバイクが気になる人
自宅で手軽に運動できるスピンバイクが欲しいなぁ。AmazonだとRELIFE Rebuild Your Lifeのスピンバイクが格安で売ってるけど、ちゃんと使えるんだろうか。実際に使っている人の声が聞きたいな。

自宅で手軽にフィットネス。ルームランナーやエアロバイクなど、自宅におけるフィットネス器具は色々あります。ですが調べてみると、思っている以上に値段が高いもの。安いものだと利用時間に制限があったりと、効率が悪いものばかりです。

『できるだけ安く、それでいてしっかり使えるトレーニング器具ってないのかなぁ…』

そんなあなたにおすすめなのが、スピンバイクです。この記事では、スピンバイクの中でも特に格安で購入できるRELIFE Rebuild Your Lifeのスピンバイクを徹底的にレビューしていきます。

ぜひあなたもこの記事を参考に、自宅で本格トレーニングができる環境づくりをしてみてくださいね。

 

スピンバイクの特徴とエアロバイクとの違い

まずはスピンバイクについて、簡単に解説しておきます。『そんなの知ってるよ!』と言う方は読み飛ばしてくださいね。

スピンバイクの特徴は、大きく分けて以下3つです。

  • エアロバイクに比べかなり安価である
  • 作りが単純で耐久性が高い
  • 連続使用時間が無制限である

 

それでは簡単に解説していきますね。

 

エアロバイクに比べかなり安価である

スピンバイクの一番うれしいポイントがここ。スピンバイクは価格が安く、購入のハードルが低いのが大きな特徴です。

例えばAmazonで『スピンバイク』と調べた場合。本格的トレーニング可能なスピンバイクが、20,000円前後から売られています。エアロバイクも安いものは20,000円ほどでも購入できますが、連続使用時間が30分程度とかなり短め。負荷のレベルもあまり多いとは言えず、快適なトレーニングは行えません

ちなみに連続使用時間無制限のエアロバイクは、最低でも50,000円以上とかなりお高めです。スピンバイクは20,000円前後のものでも連続使用の制限がありませんので、スピンバイクであれば、安くてもしっかりトレーニングが行えますよ。

 

作りが単純で耐久性が高い

エアロバイクよりもなぜ値段が安いのか。その理由がこれです。スピンバイクは作りが非常に単純なのです。

スピンバイクの多くは車輪にストッパーが付いており、その摩擦で負荷をかけます。負荷を強くしたい場合は、ストッパーを車輪に強く押し付け、摩擦を増やします。このように作りが単純なスピンバイクは、価格を抑えながらも耐久性を高くすることができるのです。

一方家庭用のエアロバイクのほとんどは、磁力によって負荷をかける仕組みです。そのため構造が複雑化していることに加え、劣化の恐れから長時間の連続使用ができません。静音性が高いというメリットはありますが、制約が多いこともまた事実です。

以上のことからも、エアロバイクよりもスピンバイクの方が家庭用のトレーニング器具として適していると言えます。

 

連続使用時間が無制限である

これまでに何度も書いてきましたが、スピンバイクは連続使用時間が無制限のため、効果的なトレーニングがしやすいことも特徴の1つです。先ほども書いた通り、スピンバイクの構造は極めて単純。ストッパーにより摩擦をかけるだけですので、大きく劣化する恐れがなく、連続使用時間の制限がないのです。

一方エアロバイクはその構造上、連続使用時間が30分程度と制限されてしまっています。有酸素運動で脂肪が燃焼し始めるのは、運動開始後20分頃という研究結果もあるようです。ですから、30分しか運動できないエアロバイクですと、その運動効率はあまり良いとは言えません

家でトレーニングを始めてみるとわかりますが、連続使用時間に気を使うのはそこそこストレスを感じます。快適なトレーニングのためにも、スピンバイクの利用がおすすめです。

 

RELIFE Rebuild Your Life スピンバイク徹底レビュー

それではここから本題です。RELIFE Rebuild Your Life スピンバイクを徹底的にレビューしていきます。実際の使用感以外にも、組み立ての楽さなどについても触れていきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

少し言葉足らずだけど組み立ては簡単

RELIFE Rebuild Your Life スピンバイクの組み立て自体はかなり簡単です。ここでは実際に開封した際の画像を使いながら、解説していきますね。

少し細長い箱を開封すると、中にはぎっしりとスピンバイクの部品が詰まっています。

箱を開けるとスピンバイクの部品がぎっしり箱を開けるとスピンバイクの部品がぎっしり

おそらくこの箱から出す工程が一番の難所。スピンバイク本体がかなりの重量ですので、箱から発泡スチロールごと引きずる感じにすると比較的楽に取り出すことができます。

中からはスピンバイクの本体と、ハンドルやサドルなど大き目の部品があらわれます。

スピンバイク本体スピンバイク本体
ハンドルやサドルなど大き目の部品類ハンドルやサドルなど大き目の部品類

またTOOLKITと書かれた黒い袋からは、ボルトなど小さめの部品の他、組み立てに必要な道具が出てきます。スピンバイク組み立てには、このTOOLKIT内の道具のみで十分ですので、別途道具を用意する必要はありませんよ。

TOOLKIT袋内の小さめの部品類TOOLKIT袋内の小さめの部品類

組み立てに関しては、日本語で書かれた説明書に従えば問題ありません。が、ここで1つ注意点。説明書が若干わかりにくいです。

若干日本語が怪しい説明書若干日本語が怪しい説明書

図も載せてあって一見親切そうなのですが、細かな説明が省かれていたり変な日本語で説明されていたりと、難ありな説明書になっています。とは言え、パーツが細かくないですし、形を見ればどこに付けるのかが分かりますので、あまり心配はいらないかと。

なお、組み立てに必要な時間は1時間程度です。

 

安定感は悪くないが気になるところも

先ほどの画像を見てわかる通り、かなり作りがしっかりしているこのスピンバイク。重量もかなりのものですが、安定感は抜群です。

私は身長171cmほどで、体重は70kgほど。ほどほどのガッチリ体型です。そんな私が必死になってペダルを漕いでも、スピンバイク本体がグラつくことはありません。

ここまで2週間ほど使ってきましたが、やはり安定感は非常に重要だと感じました。安全性の面ではもちろんのことですが、トレーニング効率にもかなり影響してくるなと。

と言うのも、このRELIFE Rebuild Your Life スピンバイクを使っていて、以前1点気になるところが出てきました。右ペダルに何となく違和感があるのです。

原因はまだ不明ですし、違和感は本当にちょっとしたものなのでトレーニングに支障はありません。ですがその違和感が、トレーニング中は地味に気になります。

お値段が安い分、ちょっとした個体差があるのかもしれません。トレーニングする分には全く問題ありませんし私としては大満足。ですがもし『違和感を感じながらのトレーニングはやだなぁ…』と思うのでしたら、お値段がもう1ランク上のスピンバイクの方がいいかもしれません。

ちなみに1ランク上のスピンバイクとしておすすめなのが、ハイガー産業のスピンバイクです。こちらはAmazonでも人気商品でして、レビュー数もかなりのもの。格安スピンバイクでは一番有名なモデルです。

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少し気になるところもあるがコスパの高さは魅力

ここまで色々と書いてきた通り、若干気になるところもあります。ですがそれを補って有り余るほどの大きな魅力が一つ。コスパの高さです。

先ほど挙げたハイガー産業のスピンバイク。格安スピンバイクとして有名なものですが、それでも25,000円前後となかなかのお値段。フィットネス器具としてはそこまで高くないのかもしれませんが、躊躇してしまう価格ですよね。

一方このRELIFE Rebuild Your Life スピンバイクは、お値段なんと17,000円。ハイガー産業のスピンバイクと比べると、かなりお安くなっています。

説明書が分かりにくかったり、右ペダルの違和感(おそらく個体差なので私のスピンバイクだけの症状)はあるものの、17,000円でトレーニングができるのは非常に嬉しいところ。ジムに行く手間や費用を抑えられますし、私としては好きなYouTubeの動画を流しながらトレーニングできる環境が簡単に作れてかなり満足です。

後は継続ですかね…なんとか夏までに体絞らないとなぁ……

 

最後に

以上が、RELIFE Rebuild Your Life スピンバイク徹底レビューでした。

少し気になる点もいくつかあるものの、それを凌駕するほどの高コスパ。狭い部屋でも格安で本格的なトレーニングができるRELIFE Rebuild Your Life スピンバイクは、社会人の体型維持にぴったりです。

私としては買って大満足のRELIFE Rebuild Your Life スピンバイク。ぜひあなたも快適なトレーニング環境を作り上げてみてくださいね。